新しい米国の食事ガイドライン：2歳未満の子供にはキャンディー、ケーキ、アイスクリームは使用できません
ガイドラインによると、赤ちゃんは少なくとも6か月に達するまで母乳だけを飲む必要があります。母乳が手に入らない場合は、最初の年に鉄分を強化した乳児用調製粉乳を摂取する必要があります。
両親は今、幼児のためのキャンディー、ケーキ、アイスクリームにノーと言う特別な理由があります。乳幼児向けの最初の米国政府の食事ガイドラインでは、少なくとも6か月間は母乳のみを与え、2歳未満の子供には砂糖を加えないことを推奨しています。
カリフォルニア大学デービス校の栄養士であるバーバラ・シュニーマン氏は、始めるのに早すぎることは決してない、と語った。あなたはそれらの初期のすべてのかみ傷を数える必要があります。
ガイドラインは、政府に助言する科学者によってなされた2つの重要な勧告に達していない。これらの顧問は7月に、誰もが追加の砂糖摂取量をカロリーの6％未満に制限し、男性はアルコールを1日1杯に制限する必要があると述べました。
代わりに、新しいガイドラインは以前のアドバイスに固執します。2歳以降の追加の砂糖を1日あたりのカロリーの10％未満に制限します。また、男性はアルコールを1日2杯以下に制限する必要があります。
ガイドラインについて政府に助言する委員会の議長を務めたシュニーマン氏は、私たちはアルコールで終わったとは思わない、と述べた。学ぶ必要があることはまだまだあります。
食事ガイドラインは、米国農務省と連邦保健社会福祉省によって5年ごとに発行されます。政府はそれらを使用して、学校給食やその他のプログラムの基準を設定しています。
その他のハイライト：
- 赤ちゃんは、少なくとも生後6か月になるまで、母乳だけを飲む必要があります。母乳が手に入らない場合は、最初の1年間に鉄分を強化した乳児用調製粉乳を摂取する必要があります。赤ちゃんは出生直後からビタミンDを補給する必要があります。
- 赤ちゃんは生後約6か月で他の食品を食べ始めることができ、他の食品と一緒に潜在的なアレルギー性食品を紹介する必要があります。
ガイドラインによると、最初の年にピーナッツを含む食品を導入することで、乳児がピーナッツに対する食物アレルギーを発症するリスクが減少します。
妊娠中および授乳中の女性のための以前のガイドラインよりも多くのアドバイスがあります。赤ちゃんの健康な脳の発達を促進するために、週に8〜12オンスのシーフードを食べ、タラ、サーモン、イワシ、ティラピアなど、子供の神経系に害を及ぼす可能性のある水銀レベルの低い魚を選ぶことをお勧めします。
ガイドラインによると、妊娠中の女性はアルコールを飲むべきではなく、授乳中の女性は注意する必要があります。ガイドラインによると、適度な量のカフェインは安全であるように見えます。ガイドラインによると、女性はそれについて医師と話し合うことができます。
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