「Entourage」でタートルとしてスリム化されたジェリーフェレーラの「モデレーションが鍵」
シンディ・パールマンBig Picture News Inc.
ロサンゼルス—彼は屈辱を覚えています。
ブルックリンで育った子供の頃、ジェリー・フェレーラは母親と一緒に典型的な新学期の買い物をしていました。私たちはいつも通常のセクションを迂回して、ハスキーボーイショップに行きました、と彼は言います。お母さんが買い物に行かなければならないと言うたびに私は泣きました。あの太りすぎの子供になるのは大変でした。
フェラーラの体重の問題は成人期まで続き、ヒットしたHBOシリーズのEntourageで、タートルを演じたコメディの飼料でさえありました。見た目や感じ方が気に入らなかったところまで来ました。私は本当に体調が崩れていて、それについて何かをすることにしました。
結果は、水曜日に公開された新しいEntourageの映画で見ることができます。この映画では、彼のタートルキャラクターは痩せていて、幸せで、新しく豊かになっています。あなたはタートルが彼の殻を脱いだと言うことができます。
タートルは大きく生きていて、彼の人生を愛していることがわかります、フェラーラはプレビューします。すべての人の中で、彼は最も変わった。
気分が良くなったことがない俳優にも同じことが言えます。
数年前、彼の体重は5フィート7インチで約203ポンドでした。彼はもうすぐ30歳になるので、変化するのに最適な時期でした。
フェラーラは、ジュースファストやその他の極端な減量計画には行きませんでした。代わりに、彼は栄養士に会いに行き、パーソナルトレーナーを雇いました。私は月に50ポンドを失うために狂ったことは何もしませんでした。私はそれらの食事療法が安全ではないことを知っていました、と彼は言いました。基本的に、私は自分が何を食べているかをよく見ましたが、それは良くありませんでした。それから私は健康になるための長い距離の準備をしました。
彼はいくつかの変更を加えることにしました。私の1つのルールは、食品グループを排除するつもりはないということでした。私は炭水化物を含まないことをしませんでした、と彼は言います。それは本当に現実的な生き方ですか？二度と炭水化物を摂取することはありませんか？」いいえ。しかし、炭水化物を制限しました。
私にとっての最大の変化は、私が健康的で清潔な食品を食べ始め、私の人生で筋金入りのジャンクフードを取り除いたことです、と彼は言います。
彼はまた、パスタへの愛情を制限しなければなりませんでした。毎週持っているのではなく、たまに持っていると彼は言います。良いニュースは私が砂糖が好きではないということです それ 問題ありませんでした。私はまた、時々ピザを食事として見るのをやめ、それを切り取りました。
彼のお気に入りの朝食は、ブリトーまたはパンケーキのスタックでした。あなたはオートミールを愛するようになります、と彼は笑いながら言います。それは本当に本当です。卵白が好きです。
しかし、あなたが自分自身を否定するなら、あなたはただそれを切望するので、私は私が欲しいものを手に入れるでしょう。だから、私は少し持っています。モデレートが重要です。そして、あなたは毎日あなたの悪い習慣にふけることはありません、と彼は言います。あまり良くないものがある場合は、翌日また持っていないことを確認してください。
彼はまた活発になり、バスケットボールへの彼の愛情が有酸素運動のために週に数回プレーすることにつながることを確認しました。あなたが自分のすることを愛するなら、あなたはそれをするでしょう、と彼は言います。
あなたがそれをするために本当に早く起きなければならないとしても、あなたは毎日活動しなければなりません。早起きは嫌いかもしれませんが、うまくいったことはいつも嬉しいことです。
彼は新しいEntourage映画でタートルにその態度をもたらします。何年もの間、人々は映画を求めてきたので、私は興奮していると彼は言います。ショービジネスの内部の仕組みに夢中になっている人の数に驚かれることでしょう。
彼のカメは成長しましたか？彼は進化した最後の人です、と彼は笑顔で言います。タートルの初期の頃、ヴィニーが朝食を食べた場所を女の子に伝えることを約束して、女の子に彼と仲直りさせようとしたことを覚えていますか？今、カメは成長しました。
彼は今はカメの男です。
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